Workshops

Workshopanmeldung: einfach eine Email an uns schreiben mit dem Namen und Datum des Workshops…. Ihr bekommt dann eine schriftliche Bestätigung von uns. Falls nicht , bitte noch einmal mailen !!

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Sonntag 18 Dezember 2016 // Longslowdeep mit Suse  

14.00 – 16.30 Uhr

Kosten : 30,-€  für Mitglieder vom Yogaraum 24,-€

Loslassen – passiv werden – endschleunigen – Diese Klasse bietet Dir die ideale Abwechslung zu den kraftvollen und fließenden Vinyasa Klassen – die Herausforderung liegt hier weniger auf dem körperlichen, es geht um passiv sein , still werden, beobachten , loslassen …… Genieße nach einer kurzen Meditation und einigen „Geist beruhigenden“ Atemübungen die Kombination von sanften Dehnungen und die längere Verweildauer in den Asanas……

Special : Wir beenden den Workshop mit Yoga Nidra (Schlafyoga) – einer geführten Entspannung durch Deinen Körper.

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31.12.2016 // Silvesterspecial mit Suse & Olli 13.00 – 14.30 Uhr

Diese Stunde ist auf Spendenbasis, jeder gibt soviel wie er möchte… Die Liste liegt im Raum zum eintragen. wer nicht teilnehmen kann, kann trotzdem Spenden, Box steht bis Januar noch im Raum

 

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Wir freuen uns drauf, im neuen Jahr wieder mit Olli die 108 Sonnengrüße zu rocken, bitte meldet Euch an, liste liegt im Raum aus

Kostet : 10,-€ zahlbar vor Ort

 

 

 

 

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Samstag 14.01.2017 // Kinderyogaworkshop

12.00 – ca. 16.00 Uhr

In diesem Workshop werden wir Spiele, Techniken und Übungen machen, die im Alltag mit Kindern geübt werden können und spielerisch die Kreativität und Ausgeglichenheit fördern. Dieser Workshop richtet sich an alle Muttis und Papas, Erzieher, Lehrer, Therapeuten, Omas, Übungsleiter, Gruppenleiter, Yogalehrer und alle die mit Kindern Spaß haben möchten und glauben, dass man am besten lernt, wenn Spaß und Bewegung Hand in Hand arbeiten. Wir werden vieles selber ausprobieren und man lernt viele Techniken, die man sofort in die Arbeit mit Kindern einbinden kann.

Leitung Antje Kiehn Kosten: 59,- Euro inklusive Material

Für den Workshop ist keine Yogaerfahrung nötig. Bitte in bequemer Kleidung kommen: Der Workshop ist sehr praxisorientiert und gerne eigene Yogamatten mitbringen

 

 

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Sonntag 15 Januar 2017 // Einsteiger Workshop  “”Vinyasa Yoga “” mit Silke

12.30 – 15.30 Uhr

Du hast in den letzten Wochen/Monaten mit Power Yoga begonnnen oder möchtest dein Wissen auffrischen? In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit für die Technik der einzelnen Asanas, so das du dich nach diesem Tag in den offenen Stunden gut aufgehoben fühlst. Wr widmen uns den Grundlagen wie z.b. der Ujaii Atmung, lernen das koordinierte fließen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) und beantworten all eure Fragen wie z.b. was sind Bandas? Dieser Workshop ist ein muss für alle die an den offenen Kursen teilnehmen.

Kosten: 40,- Euro für Mitglieder vom Yogaraum 32,-€

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28 – 29 Januar 2017 // Yin Yoga Immersion mit Mirjam Wagner 

komplett ausgebucht 

 

Samstag Vor- und Nachmittag: je 40 €; € Sonntag: 45 €

 

Samstag 28. Januar 2017

10.00 – 12.30 Uhr  // Yin Yoga & Bewegung & Pranayama

Meistens spüren wir gar nicht, wie sehr unsere Energien und Emotionen geblockt sind und wundern uns, warum wir so träge und lustlos sind. Yin Yoga setzt diese gestauten Substanzen frei und verhilft uns zu neuer Lebensfreude und geistiger Klarheit. Wenn wir diese stille Praxis mit dynamischen Bewegungen und bewusster Atmung kombinieren, können Energien und Kreativität wieder frei und kraftvoll durch unseren Körper fliessen.

13.30 – 16.00 Uhr  //  Yin Yoga, Emotionen & Stille

In der Chinesischen Medizin ist jedes Organ mit spezifischen Emotionen verbunden, welche durch Yin Yoga Positionen gezielt stimuliert oder beruhigt werden können. Diese Yin Yoga Sequenz hilft dir Stress abzubauen, unnötige Sorgen loszulassen und ein tiefes Vertrauen in dich und das Leben aufzubauen. Momente der Stille – Meditation – unterstützen diesen heilenden Prozess. Du wirst entspannt und gelöst in dein Wochenende gehen.

Sonntag, 29. Januar 2017 Yin Yoga – Detox Flow für Leber und Nieren

12.00 – 15.00 Uhr

Während diesen  Stunden nutzen wir die heilende Praxis des Yin Yoga, um die vitalen Funktionen der Leber und Nieren auf eine effektive und sanfte Weise zu unterstützen und deren natürlichen Entgiftungsprozesse anzuregen. Wir gehen tiefer in die Organ- und Meridian Lehre und erfahren, wie wir diese beiden wichtigen Organe durch angemessene Yin Yoga Positionen stimulieren und ausbalancieren können – sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und energetischer Ebene. Freue dich auf einen spannenden Nachmittag mit interessanter Theorie, faszinierenden Zusammenhängen von Organen und Emotionen und eine Yin Yoga Sequenz, die sanft alle unnötigen Substanzen und Ärger aus deinem Körper leitet

MIRJAM WAGNER Als erfahrene Osteopathin und Yogalehrerin hat sich Mirjam Wagner ganz auf die heilende Praxis des Yin Yoga spezialisiert, welche sie mit dem jahrtausendalten Wissen der Chinesischen Medizin und ihrer eigenen jahrelangen Erfahrung als Therapeutin kombiniert. Sarah Powers , Paul Grilley, Gil Hedley und Ted J.Kaptchuk sind ihre wichtigsten Einflüsse in der Welt des Yin Yoga, Anatomie, Buddhismus, Meditation und der Chinesischen Medizin. Durch ihre persönlich geprägte und gut strukturierte Unterrichtsweise verhilft Mirjam ihren Schülern und Patienten zu einem tieferen Verständnis für die engen Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper. Buddhismus und der Kurs von Wundern fördern ihre eigene spirituelle Entwicklung, welche sich in ihrer Wärme und Fürsorge widerspiegeln. Mirjam lebt mir Ihrem Mann David Lurey auf Mallorca und bietet von Brasilien, Mallorca, Ibiza bis nach Deutschland und Holland Workshops, Retreats sowie Teacher Trainings und Fortbildungen für Yogis, Yoga Lehrer und Therapeuten an.

www.yogatherapymallorca.com

www.yogatherapymallorca.de

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Intensiv Woche mit Lance Schuler

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13. – 17. März 2017 // Lance Schuler Intensivtraining

von Montag – Freitag : 07.00 – 09.30 Uhr & 12.00 – 14.30 Uhr

buchbar nur als ganze Woche  Frühbucher 395,- (bis 20.12.2016), danach  450,-€

A Week of Immersion Practise and Discovery Of The Self.

Health Of Body ..Freedom & Peace of Mind ..

Happiness and Compassion of your Emotions…

Combining The Tools Of Asana / Pranayama & Meditation As The Basis of Spirituality.

Unfolding into The Truth of our Being.capturing the essence of a complete asana practice a union of challenge for realisation in asana sequenzes in order to establish a safe selfpractise

Diese Woche ist für alle Levels geeignet,es wird eine regelmässige Yogapraxis von min. 1 Jahr empfohlen . Ein muss für diejenigen unter Euch die tiefer in ihre eigene Yogapraxis eintauchen wollen

…Lance zeichnet sich durch seine lebenslange eigene Yogapraxis und über 25 Jahre Lehrerfahrung als ganz besonderer Lehrer aus . er ist Leiter und Inhaber von INSPYA YOGA – integrated south pacific yoga academy. Inspya Yoga ist eine einzigartige Form von Yinyasa ( dynamischen Yoga ) und Iyengar Yoga ( genaue Ausrichtung ). Gelenkigkeit, Gleichgewicht und Kraft verbinden sich . Lance ist in Sydney bei der Australian School of Yoga lizensiert. Berühmt und geschätzt sind seine qualifizierten Teachertrainings, die er überall auf der Welt gibt und 2017 auch wieder hier bei uns in Hamburg! Die Stunden können Lehrer die Yoga Alliance 200+ akreditiert sind anrechnen lassen .

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28. Juni- 02 Juli 2017 // Clive Sheridan Workshop

Frühbucher alle 5 Tage 395,-€ ( Anzahlung bis 01. Februar 2017 ) alle 5 Tage 450 ,–€

1- 2 Tage pro Tag 95,–€

3 – 4 Tage pro Tag 90,–€

Mittwoch – Sonntag immer 09.00 – 17.00 Uhr

Drop in für Satsang (ca.13.45 – ca. 15.00 ) = 20,-€

“A delightfully intense 5 day workshop, exploring essential asana & pranayama, and a short daily meditation. Clive uses the Hatha practice as “tools for transformation”, welcoming & acknowledging the unresolved emotions of the past that may arise, and understanding that we can dare to let go of our fears and insecurities, as well as our projected hopes and aspirations !
To be ultimately at ease in each moment is our birthright, and in the daily Satsangs – self inquiry – we shall consider opening the heart and clearing the mind, with the supreme potential for Self Realisation in this lifetime.
The workshop is suitable for all Yoga friends. Clive’s partner Miranda will be assisting in the daily asana sessions.” .