Reisen

 

 

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05. – 14. Feb. 2017 // Yogareise nach Indien/Goa

Namaste´Retreat

mit Suse Hübner & Oliver Tiemann

Du möchtest die Seele baumeln lassen – mehr zu Dir finden , Deine Practise vertiefen und ein wenig indische Luft schnuppern im Land des Yogas .

Wir verbringen 10 Tage und 9 Nächte direkt am wunderschönen Asvem Beach (Nord- Goa). Mit Pranayama, Meditation, Asana, Philosophie & Mandalas .

Wer möchte kann sich bei einer Massage entspannen, Panchakarma,indische Märkte besuchen am Strand entspannen, oder Goa erkunden.

Gewohnt wird in 2er Cottages , in einem super schönem Resort ganz nah am Strand.

Einzlzimmer möglich !!!

Die Kosten beinhalten 9x Übernachtungen + Frühstück + Dinner + alle Yogasessions

Kosten : Frühbucher : 1150,–€    (bis 15. Dezember 2016)

danach : 1250,–€ 

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  04 -11 März 2017 // Yoga & oder  Surfreise 2017 mit Silke

…möchtest Du in schöner Atmosphäre Deine Yoga-Praxis vertiefen… den Tag mit Yoga beginnen und Nachmittags entweder entspannen mit Ayuvedischen Yoga oder im Surfkurs Wellenreiten lernen?

Die Reise liegt in den Hamburger Schulferien….
Wo : Das A-Frame Surfcamp liegt in El Palmar, Andalusien, direkt am Strand. Die unmittelbare Strandnähe unseres Camps (30 m), sowie die attraktive Umgebung Andalusiens – mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten und Freizeitangeboten – bietet viele Möglichkeiten neben dem Wellenreiten etwas zu erleben!
Wir bieten 1 Woche im März für  Yogis mit Vorkenntnissen an und eine Woche im Mai offen für alle Levels …Unterbringung erfolgt in Appartments oder Häusern.Kinder sind bei beiden Reisen willkommen,

Programm März:

5 x Morgen Yoga, 30 min. Meditation und Pranayamaund 90 min. Vinyasa Yoga
5 x Nachmittag Ayurvedische Yoga 
7 Übernachtungen im Doppelzimmer direkt am Strand (Einzelzimmer möglich)
Gesunde und leckere Verpflegung (mit 7 mal großem Frühstück, 7 x Lunch bzw. Lunchpaket, 5 mal 3-Gänge Abendessen)
Preis: 789,-
Die 5 Morgende beginnen mit einer 30-minütigen Meditation und Pranayama Session. Danach folgt eine 90-minütige dynamisch geführte Vinyasa Yogastunde mit jeweils neuem Schwerpunkt.
Beim Abend-Yoga mit Anja legen wir den Schwerpunkt auf das Ayurvedische Yoga….. Kapha, Pitta oder Whatta. In diesen 5 Abenden bekommen wir einen Einblick in die Welt des Ayurvedischen Yoga.

Alle Weiteren Info´s und/ oder verbindliche Anmeldung zu den Reisen findest du unter
www.aframe.de

Fragen zum Yoga? Einfach eine E-mail an silke@yogaraum-hamburg.de

… ansonsten bitte direkt bei Arne & Katrin im Aframecamp anfragen// info@aframe.de

 

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Save the Date

Wochenendretreat mit Suse Hübner & Silke Markmann in St. Peter Ording vom 06.04 – 09.04.2017

Details folgen in Kürze

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Silent Days – Yoga in Stille mit Suse Do. 16. – So. 19. November 2017

Frühbucherpreis bis 15 Mai 2017 : 200,-€ für alle Yogasession Preis für Yoga & Meditation& Mandalas (ca. 12 Stunden )   danach 250,-€

Zum Ende des Jahres einige Tage des Besinnens und Innehalten , vielleicht die Zeit etwas entschleunigen und nach Innen schauen . Intensiv Retreat mit Asana Praxis, Pranayama, Meditation , teilweise in Stille. Wir verbringen 3 Tage der Ruhe und Gelassenheit , umgeben von Wäldern und Fischteichen nur kurz hinter Hamburg. (ca. 40 min ) Anreise : Donnerstag : ca 16 Uhr Abreise : Sonntag : ca 15 Uhr Preise : 3 x Übernachtung im MZ oder DZ (mit Dusche &WC) + Verpflegung ( Frühstück , Mittag , Tee .. und Abendessen ) 225,–€ – 255,–€, ( je nach Zimmer.) Einzelzimmer ( mit Dusche & WC ) = 315,- €