Reisen

 

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05. – 14. Feb. 2017 // Yogareise nach Indien/Goa

Namaste´Retreat

noch 2 Plätze frei

mit Suse Hübner & Oliver Tiemann

Du möchtest die Seele baumeln lassen – mehr zu Dir finden , Deine Practise vertiefen und ein wenig indische Luft schnuppern im Land des Yogas .

Wir verbringen 10 Tage und 9 Nächte direkt am wunderschönen Asvem Beach (Nord- Goa). Mit Pranayama, Meditation, Asana, Philosophie & Mandalas .

Wer möchte kann sich bei einer Massage entspannen, Panchakarma,indische Märkte besuchen am Strand entspannen, oder Goa erkunden.

Gewohnt wird in 2er Cottages , in einem super schönem Resort ganz nah am Strand.

Einzlzimmer möglich !!!

Die Kosten beinhalten 9x Übernachtungen + Frühstück + Dinner + alle Yogasessions

Kosten : 1250,–€ 

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  04 -11 März 2017 // Yoga & oder  Surfreise 2017 mit Silke

…möchtest Du in schöner Atmosphäre Deine Yoga-Praxis vertiefen… den Tag mit Yoga beginnen und Nachmittags entweder entspannen mit Ayuvedischen Yoga oder im Surfkurs Wellenreiten lernen?

Die Reise liegt in den Hamburger Schulferien….
Wo : Das A-Frame Surfcamp liegt in El Palmar, Andalusien, direkt am Strand. Die unmittelbare Strandnähe unseres Camps (30 m), sowie die attraktive Umgebung Andalusiens – mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten und Freizeitangeboten – bietet viele Möglichkeiten neben dem Wellenreiten etwas zu erleben!
Wir bieten 1 Woche im März für  Yogis mit Vorkenntnissen an und eine Woche im Mai offen für alle Levels …Unterbringung erfolgt in Appartments oder Häusern.Kinder sind bei beiden Reisen willkommen,

Programm März:

5 x Morgen Yoga, 30 min. Meditation und Pranayama und 90 min. Vinyasa Yoga
5 x Nachmittag Ayurvedische Yoga 
7 Übernachtungen im Doppelzimmer direkt am Strand ( Einzelzimmer möglich )
Gesunde und leckere Verpflegung (mit 7 mal großem Frühstück, 7 x Lunch bzw. Lunchpaket, 5 mal 3-Gänge Abendessen)
Preis: 789,-
Die 5 Morgende beginnen mit einer 30-minütigen Meditation und Pranayama Session. Danach folgt eine 90-minütige dynamisch geführte Vinyasa Yogastunde mit jeweils neuem Schwerpunkt.
Beim Abend-Yoga mit Anja legen wir den Schwerpunkt auf das Ayurvedische Yoga….. Kapha, Pitta oder Whatta. In diesen 5 Abenden bekommen wir einen Einblick in die Welt des Ayurvedischen Yoga.

Alle Weiteren Info´s und/ oder verbindliche Anmeldung zu den Reisen findest du unter
www.aframe.de

Fragen zum Yoga? Einfach eine E-mail an silke@yogaraum-hamburg.de

… ansonsten bitte direkt bei Arne & Katrin im Aframecamp anfragen// info@aframe.de

 

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 Do 06 April – So 09 April 2017 //” Spring ” Retreat

mit  Suse Hübner & Silke Markmann

in St Peter Ording

Du willst Dir eine Auszeit schenken und deine Akkus wieder aufladen, den Winter hinter Dir lassen? Dann bist Du auf diesem Retreat genau richtig.
Wir beginnen die Tage in Stille mit Meditation und Atemübungen (Pranayama), gefolgt von einem dynamischen Morning Flow mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Das besondere an diesem Retreat. Suse und Silke bringen über 20 Jahre Yogaerfahrung mit und betreuen Euch zusammen.

Preis : Frühbucher Yoga   ( bis 31.01.17 ): 240,-€
danach 280,-€

Donnerstag Anreise bis 17.00 Uhr , dann Begrüßung

17.30 – 19.00 Uhr Yinflow
danach gemeinsamen Abendessen

Freitag
08 -10.00 Uhr
Meditation-Pranayama -Asana

danach Frühstück und der Tag ist zu euer freien Verfügung

17.00 – 19.00 Uhr
Asana Praxis mit Schwerpunkt Aligment ( Ausrichtung )

19.30 gemeinsames Abendessen

Samstag
08.00 – 10.00 Uhr
Meditation- Pranayama-Asana

danach Frühstück und der Tag ist zu euer freien Verfügung

17.00 – 19.00 Uhr
Asana Praxis mit Schwerpunkt Umkehrhaltungen
Sonntag
08-10.00
Meditation – Pranayama – Asana

gemeinsames Frühstück, Ende des Retreats…

verbindliche Anmeldung per mail direkt bei uns ….

Zimmer werden direkt über das Hotel gebucht (Kubatzki), hier die verschiedenen Katorien

Einzelzimmer sind ausgebucht!
Unterbringung im Stereo als Doppelzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 324,00 € für 1 Person
Unterbringung im Maxi als Doppelzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 361,50 € für 1 Person.
Unterbringung in einer kleinen Swiete als Doppelzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 436,50 € für 1 Person.
Unterbringung in einer kleinen Swiete als Dreibettzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 329,00 € für 1 Person.
Unterbringung in einer großen Swiete als Doppelzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 489,00 € für 1 Person.
Unterbringung in einer großen Swiete als Dreibettzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 364,00 € für 1 Person.
Unterbringung in einer großen Swiete als Vierbettzimmer inklusive HP für das gesamte Retreat zu einem Preis ab 301,50 € für 1 Person.

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haus schnede von vorne

Silent Days – Yoga in Stille mit Suse Do. 16. – So. 19. November 2017

Frühbucherpreis bis 15 Mai 2017 : 200,-€ für alle Yogasessions & Meditation & Mandalas ( ca. 12 Stunden )   danach 250,-€

Zum Ende des Jahres einige Tage des Besinnens und Innehalten , vielleicht die Zeit etwas entschleunigen und nach Innen schauen . Intensiv Retreat mit Asana Praxis, Pranayama, Meditation , teilweise in Stille. Wir verbringen 3 Tage der Ruhe und Gelassenheit , umgeben von Wäldern und Fischteichen nur kurz hinter Hamburg. (ca. 40 min ) Anreise : Donnerstag : ca 16 Uhr Abreise : Sonntag : ca 15 Uhr Preise : 3 x Übernachtung im MZ oder DZ (mit Dusche &WC) + Verpflegung ( Frühstück , Mittag , Tee .. und Abendessen ) 225,–€ – 255,–€, ( je nach Zimmer.) Einzelzimmer ( mit Dusche & WC ) = 315,- €

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01 – 03 Dezember 2017 // Advents Weekender mit Silke Markmann

Ein Yoga-Wochenende im Strandgut St. Peter Ording

Yoga: Frühbucher bis 15.05.2016  160,- €  danach 190,-€

Mit der ersten Kerze auf dem Adventskranz beginnt die Zeit der Besinnung und gemütlichen Stunden. Für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit aber auch mit viel Stress und Hektik verbunden. Wer in dieser Zeit aus dem Trubel aussteigen und seine Akkus auftanken möchte, gönnt sich ein Wochenende mit viel Yoga, langen Spaziergängen am Strand und gutem Essen.

Dieser Workshop richtet sich an Yogis, die schon Yogaerfahrung mitbringen.
Freitag 18.00 – 19.30:
Yinflow Stunde

Samstag 08.00 – 10.00:
Meditation – Pranayama – Asana Schwerpunkt Core

17.00 – 19.00 Uhr:
Meditation – Pranayama – Asana Schwerpunkt Hüftöffner

Sonntag 08.00 – 10.00:
Meditation – Pranayama – Asana Schwerpunkt Armbalancen

 

Zimmer bitte direkt im Hotel buchen: Stichwort Adventsretreat

info@strandgut-resort.de

Doppelzimmer Landblick mit Einzelnutzung incl.2 xFrühstück und

2x 3 Gängemenue oder Büfett   311,80

Doppelzimmer incl.  2x Frühstück und  2x 3 Gängemenue oder Büfett pro Person 202,80