Kursplan

Willkommen beim Yogaraum Hamburg – Schule für dynamisches Yoga im Karoviertel.
Wir laden ein, den Körper zu trainieren und die Seele zu bereichern.

Probestunden (Vinyasa Yoga/ Morning Yoga) sind jederzeit ohne Anmeldung möglich ( 8,- € ).

Probestunden Asthanga Mysore nur mit Vorkenntnissen in Asthanga Yoga oder nach Besuch eines Asthangs Intros (finden regelmässig bei uns statt, siehe Workshops).

Bitte beim ersten mal 15 min. vorher da sein.

- Bequeme Sportkleidung (nichts zu enges oder zu weites) und ein kleines Handtuch, geübt wird Barfuss
- Etwa zwei Stunden vor dem Yoga nichts schweres mehr essen
- Komm bitte rechtzeitig, wir beginnen pünklich!
- Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft
- Öfter Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper

 

Wochenplan 14.08 – 20.08.17

 

 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
7.00 Uhr
bis
9.00 Uhr
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *

Asthanga Yoga
Jake *
10.00 Uhr
bis
11.30 Uhr
Morning Yoga
Olli
Morning Yoga
Suse
Morning Yoga
Julia
Morning Yoga
Isabel
Morning Yoga
Suse
10.00-12.00
Vinyasa Yoga
**Suse
Morning Yoga
Nina
16.30 Uhr
bis
18.30 Uhr
Kinder Yoga
Antje 16.00 ***
Fällt aus Ferien !!!
Kinder Yoga
Antje 16.00***
fällt aus Ferien !!





12.00 - 13.00
Schwangerenyoga
Antje ***
Ferien fällt aus !!
18.00 Uhr
bis
19.30 Uhr
Gentle Flow
Olli
Vinyasa Yoga
Suse

Vinyasa
Yoga

Julia
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga
Olli

20.00 Uhr
bis
21.30 Uhr
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga
Olli
Vinyasa Yoga
Julia
Basis Gentle/Yinyoga
Astrid
Änderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich.
* Morgens ist der Unterrichtsbeginn flexibel. Du kannst in der Zeit zwischen 7.00 und 8.00 Uhr mit dem Yoga beginnen.

** Kosten: +5,- bei Zehnerkarten oder  Einzelkarten oder Mitglieder Somuchmore / Urban Sports / My Fitness Club,+ ermässigte Karten  :+ 3,-,Monatsbeiträgler zahlen keine Extrakosten

*** nur mit Anmeldung ( in der Ferien findet kein Unterricht statt )