Kursplan

Willkommen beim Yogaraum Hamburg – Schule für dynamisches Yoga im Karoviertel.
Wir laden ein, den Körper zu trainieren und die Seele zu bereichern.

Probestunden (Vinyasa Yoga/ Morning Yoga) sind jederzeit ohne Anmeldung möglich ( 8,- € ).

Probestunden Asthanga Mysore nur mit Vorkenntnissen in Asthanga Yoga oder nach Besuch eines Asthangs Intros (finden regelmässig bei uns statt, siehe Workshops).

Bitte beim ersten mal 15 min. vorher da sein.

- Bequeme Sportkleidung (nichts zu enges oder zu weites) und ein kleines Handtuch, geübt wird Barfuss
- Etwa zwei Stunden vor dem Yoga nichts schweres mehr essen
- Komm bitte rechtzeitig, wir beginnen pünklich!
- Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft
- Öfter Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper

 

Wochenplan 26.06. – 02.07.17

 

 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
7.00 Uhr
bis
9.00 Uhr
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *
heute von
6.30 Uhr -- 8.30
Asthanga Yoga
Jake *
heute von
6.30 Uhr-- 8.30
10.00 Uhr
bis
11.30 Uhr
Morning Yoga
Suse
Morning Yoga
Suse
Morning Yoga
Julia// fällt aus
WS mit Clive
Morning Yoga
Silke //fällt aus
WS mit Clive
Morning Yoga
Silke // fällt aus
WS mit Clive
10.00-12.00
Vinyasa Yoga
**Suse // fällt aus
WS mit Clive
Morning Yoga
Nina//fällt aus
WS mit Clive
16.30 Uhr
bis
18.30 Uhr
Kinder Yoga
Antje 16.00 Uhr

Kinder Yoga
Antje 16.00 Uhr//fällt aus



12.00 - 13.00Uhr
Schwangerenyoga
Antje *** // fällt aus
18.00 Uhr
bis
19.30 Uhr
Gentle Flow
Jessi
Vinyasa Yoga
Nina

Vinyasa
Yoga

Silke
Vinyasa Yoga
Nina
Vinyasa Yoga
Isabel
Vinyasa Yoga
Olli

20.00 Uhr
bis
21.30 Uhr
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga
Olli
Vinyasa Yoga
Stefan
Basis Gentle/Yinyoga
Jessi
Änderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich.
* Morgens ist der Unterrichtsbeginn flexibel. Du kannst in der Zeit zwischen 7.00 und 8.00 Uhr mit dem Yoga beginnen.

** Kosten: +5,- bei Zehnerkarten oder  Einzelkarten oder Mitglieder Somuchmore / Urban Sports / My Fitness Club,+ ermässigte Karten  :+ 3,-,Monatsbeiträgler zahlen keine Extrakosten

*** nur mit Anmeldung ( in der Ferien findet keine Unterricht statt )