Kursplan

Willkommen beim Yogaraum Hamburg – Schule für dynamisches Yoga im Karoviertel.
Wir laden ein, den Körper zu trainieren und die Seele zu bereichern. Probestunden (Poweryoga/ Morning Yoga) sind jederzeit möglich ( 8,- € ).

Bitte beim ersten mal 20 min. vorher da sein.

- Bequeme Sportkleidung (nichts zu enges oder zu weites) und ein kleines Handtuch, geübt wird Barfuss
- Etwa zwei Stunden vor dem Yoga nichts schweres mehr essen
- Komm bitte rechtzeitig, wir beginnen pünklich!
- Informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft
- Öfter Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper

 

Wochenplan 26.06 – 03.07.2016

 

 

 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
7.00 Uhr
bis
9.00 Uhr
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *
Asthanga Yoga
Jake *
9.30 Uhr
bis
11.00 Uhr
10.00 Uhr
bis
11.30 Uhr
Morning Yoga
Suse
Morning Yoga
Suse
Morning Yoga
Julia
Morning Yoga
Silke
Morning Yoga
Silke
Vinyasa Yoga
Suse ** 2 Stunden Klasse
Morning Yoga
Nina
16.30 Uhr
bis
18.30 Uhr
Kinder Yoga
Antje 16.00 Uhr
*
Kinder Yoga
Antje 16.00 Uhr

ab Sept.!
12.00 - 13.00Uhr
Schwangerenyoga
Antje/mit Anmeldung
18.00 Uhr
bis
19.30 Uhr
Basis Gentle Flow

Jessi
Vinyasa Yoga
Suse

Vinyasa
Yoga

Silke
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga
Olli
20.00 Uhr
bis
21.30 Uhr
Vinyasa Yoga
Suse
Vinyasa Yoga/Yoga Play
Olli
Vinyasa Yoga
Silke
Basis Gentle/Yinyoga
Silke
Änderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich.
* Morgens ist der Unterrichtsbeginn flexibel. Du kannst in der Zeit zwischen 7.00 und 8.00 Uhr mit dem Yoga beginnen.

** Kosten: +5,-€  bei Zehnerkarten oder Einzelkarten —  ermässigt :+ 3,-€,

Monatsbeiträgler zahlen keine Extrakosten